Parkrun Łódź 14 maja. 203 bieg w Parku Poniatowskiego [ZDJĘCIA]
Parkrun Łódź, czyli cykliczne, wspólne treningi łódzkich biegacz, odbył się w sobotę 14 maja w Parku Poniatowskiego. Uczestnicy pokonali wspólnie 5-kilometrową...
Łódź Miastem Kobiet: panie biegały w Arturówku [zdjęcia]
Około dwustu pań wzięło udział w XI Rekreacyjnym Biegu Kobiet, który w ramach projektu "Łódź Miastem Kobiet" odbył się w Arturówku.
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Niemal 36 biegaczy pobiegnie dla lekarza z Sieradza, który stracił nogę ZDJĘCIA
Niemal 36 tysięcy biegaczy zapisało się do tegorocznej edycji Poland Business Run i jest to kolejny rekord w historii tej charytatywnej sztafety. Dzięki niej...
Nasi kontra świat! Gwiazdy kadry: Diamentowa Liga w Polsce to spektakl
Występ w Diamentowej Lidze, która odbywa się w Polsce, jest marzeniem każdego lekkoatle-ty w tym kraju – mówi Piotr Lisek. – Kocham ten mityng – potwierdza Ewa...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Wypadek samochodowy na ulicy Strykowskiej w Łodzi
Tuż przed godziną 7 na ulicy Strykowskiej w Łodzi zderzyły się dwa samochody. Sprawcą był kierowca, który na skrzyżowaniu nie ustąpił pierwszeństwa przejazdu....
20. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Dobra obsada, piknik i... urodzinowy tort
W sobotę 27 maja o godz. 19 na starcie 20. Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run w Ogrodach Geyera stanie blisko 5 tysięcy uczestników. Już od 15 organizatorzy...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Tabliczka "Uwaga biegacze!" pojawi się w Pabianicach. Ma ostrzegać kierowców!
Tabliczka ostrzegająca kierowców przed biegaczami ma zawisnąć wkrótce przy wjeździe do parku Wolności w Pabianicach. To nowe rozwiązanie w regionie łódzkim....
Zbliża się 11 edycja łódzkiego maratonu. DOZ Maraton 2023 to trzydniowa impreza
Znamy już wszystkich sponsorów tegorocznego DOZ Maratonu Łódź. Impreza odbędzie się w dniach 14-16 kwietnia. Na listach startowych jest już 5,5 tys. osób.
Olimpijczycy pobiegną w 11. DOZ Maratonie Łódź
Byli znakomici sportowcy, medaliści igrzysk olimpijskich oraz mistrzostw świata, będą rywalizować na trasie DOZ Maratonu Łódź. Impreza odbędzie się w dniach...