
"Król Artur" najlepszy w 60. Biegach Ulicami Sieradza - ZDJĘCIA
Ponad 500 biegaczy w różnym wieku wzięło udział w 60. Biegach Ulicami Sieradza, jednej z najstarszych tego typu imprez w Polsce. Oprócz zawodników z Sieradza, Zduńskiej Woli, Wielunia, Łasku, Wróblewa, Burzenina, Złoczewa, Poddębic, Uniejowa, byli także biegacze z Łodzi, Pabianic, Bełchatowa, Piotrkowa, Tomaszowa Mazowieckiego, Radomska, ale także spoza województwa łódzkiego.

10 mitów dotyczących fitnessu. W które z nich wciąż wierzysz?
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit siódmy z pewnością cię zaskoczy!

Mistrzostwa Polski w bieganiu po schodach (ZDJĘCIA)
Wrocław był gospodarzem Sky Tower Run, czyli mistrzostw Polski w bieganiu po schodach.

Trening HIIT – 10 powodów, dla których to najlepsza metoda ćwiczeń
Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w skróconym czasie. Sprawdź wszystkie zalety tego prostego treningu!

W sobotę wielkie bieganie ulicami Sieradza
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sieradzu przyjmuje jeszcze zapisy do udziału w biegu głównym na 5.000 metrów, który zostanie rozegrany podczas sobotnich 58. Biegów Ulicami Sieradza. Jak informuje Emilia Marek z MOSiRSieradz, limit w biegu głównym to 300 startujących.

Biegaj, rywalizuj i zgarniaj nagrody od Jabra
Niezależnie od tego czy jesteś początkującym biegaczem, czy też masz już za sobą udział w dużych maratonach, przyłącz się do Ligi Biegowej, która wraz z marką Jabra motywuje do treningów i pomaga w osiąganiu jeszcze lepszych wyników sportowych!

Jak zacząć swoją przygodę z bieganiem? 9 porad dla początkującego biegacza
Z badania Sponsoring Monitor ARC Rynek i Opinia z 2017 roku wynika, że bieganie jest drugą najchętniej uprawianą dyscypliną sportu w Polsce. Jak zacząć przygodę z bieganiem? Czy można biegać w zwykłych adidasach? Jak uchronić się przed ewentualną kontuzją? W dziewięciu punktach odpowiadamy na pytania, które stawiają przed sobą początkujący biegacze.

PKO Bank Polski inauguruje nowy sezon biegowy
Jak co roku, przedstawiciele PKO Banku Polskiego zaprezentowali program imprez biegowych na nadchodzący sezon. W tym roku biegacze będą mogli wziąć udział w około pięćdziesięciu wydarzeniach sportowych organizowanych przez PKO Bank Polski. Jedno jest pewne - wszelkie rekordy, ustanowione w 2017 roku na pewno zostaną pobite.

Minirecenzja pasa biegowego ART APS-01 - biegaczu, oświetl się! (za 39 złotych)
Jeśli podobnie jak ja uwielbiacie biegać, polecam Wam zadbać o swoje bezpieczeństwo naprawdę tanim kosztem. Za 70 złotych kupić możecie wygodny pas z kieszenią i ładnym intensywnym podświetleniem.

QUIZ. Jakim typem biegacza jesteś?
Zrywasz się każdego dnia o szóstej rano, żeby zrobić przed pracą trzy rundy po ulubionym parku, a może mamroczesz pod nosem starożytne klątwy, człapiąc po bieżni w klubie fitness i zastanawiając się, po co robisz swojemu ciału i psychice tak okrutną krzywdę?
![Półmaraton Warszawski 2016. Wiemy, którędy pobiegną uczestnicy! [MAPA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1a/fa/5513aee846f84_o_xsmall.jpg)
Półmaraton Warszawski 2016. Wiemy, którędy pobiegną uczestnicy! [MAPA]
W tym roku PZU Półmaraton Warszawski odbędzie się po raz 11. Biegacze wystartują z jednej z najbardziej rozpoznawalnych i prestiżowych lokalizacji w stolicy, czyli z Placu Trzech Krzyży. Tam również będą finiszować. To debiut zabytkowego placu w roli startu i mety. Zawody zaplanowano na 3 kwietnia.

Łódź Business Run 2015. Tysiąc osób pobiegnie w sztafecie na Piotrkowskiej
6 września czeka nas druga edycja biegu Łódź Business Run. Pracownicy firm z regionu pobiegną charytatywnie dla Marcina Kijo, podopiecznego Fundacji Jaśka Meli Poza Horyzonty.
![Parkrun Łódź w parku Poniatowskiego po raz 162 [ZDJĘCIA, FILM, WYNIKI]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/14/55bc8e0571e31_o_xsmall.jpg)
Parkrun Łódź w parku Poniatowskiego po raz 162 [ZDJĘCIA, FILM, WYNIKI]
Jak w każdą sobotę, 1 sierpnia uczestnicy łódzkiego Parkrunu mieli do pokonania pięciokilometrową trasę po parku Poniatowskiego. Była to już 162 edycja biegu. Zobaczcie zdjęcia i film.
![Kolejny Parkrun Łódź w Parku Poniatowskiego za nami [ZDJĘCIA, FILM, WYNIKI]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/5e/55b350ec5246d_o_xsmall.jpg)
Kolejny Parkrun Łódź w Parku Poniatowskiego za nami [ZDJĘCIA, FILM, WYNIKI]
W sobotę, 25 lipca w Parku Poniatowskiego już po raz 161. spotkali się miłośnicy porannego biegania. Jak co tydzień mieli do przebiegnięcia 5-kilometrową trasę, wyznaczoną parkowymi alejkami.
![Bieg Fabrykanta w Łodzi 2015 [TRASA, ZAPISY, OPŁATY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fc/5f/55a3aaebaa271_o_xsmall.jpg)
Bieg Fabrykanta w Łodzi 2015 [TRASA, ZAPISY, OPŁATY]
29 sierpnia odbędzie się piąta edycja Biegu Fabrykanta w Łodzi. W ramach zawodów rozegrane zostaną Mistrzostwa Polski Kobiet 2015.
![Sobotni Parkrun Łódź w parku Poniatowskiego 20 czerwca [ZDJĘCIA, WYNIKI]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/81/55852b5c5a090_o_xsmall.jpg)
Sobotni Parkrun Łódź w parku Poniatowskiego 20 czerwca [ZDJĘCIA, WYNIKI]
20 czerwca, jak w każdą sobotę, miłośnicy biegania z Łodzi stawili się w parku Poniatowskiego, by wziąć udział w zawodach z cyklu Parkrun. Pogoda dopisała. Zobaczcie zdjęcia.

Premiera w Pabianicach na wysokim poziomie
Cykl biegów o Puchar Marszałka Witolda Stępnia. Następne zawody w Łodzi

Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii - mówi.
![Wiosenny Cross w Łodzi. Biegali przy Stawach Stefańskiego [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f3/46/550ea22b18be4_o_xsmall.jpg)
Wiosenny Cross w Łodzi. Biegali przy Stawach Stefańskiego [ZDJĘCIA]
Na starcie biegu przełajowego stanęło ponad 200 osób. Zawodnicy mieli do pokonania 10 kilometrów.

Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest właściwe obuwie - radzi poseł, a prywatnie także biegacz Borys Budka.

Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których bohaterowie również są pasjonatami tej dyscypliny. W sklepach można kupić specjalne kolekcje dla biegaczy, a lato jest najlepszym okresem, w którym zacząć można swoją przygodę z bieganiem.

Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Najpopularniejsze