Bez względu na jej rodzaj - sucha, mieszana czy tłusta, skóra może być narażony na odwodnienie. Pod wpływem działających na nią czynników, zwłaszcza temperatury, wody i promieni UV, ale także używek i przez nieodpowiednią dietę, cera się wysusza a co za tym idzie szybciej starzeje.
Pierwsze sygnały alarmowe, że chce ona "pić", to pieczenie, nieprzyjemne napięcie, brak elastyczności, matowienie, a jednocześnie wiotczenie i szorstkość. Później jest tylko gorzej - naskórek zaczyna się łuszczyć, schodzić, a skóra po prostu boli.
Żeby nie dorobić się zbyt szybko zmarszczek, należy dobrze ją nawilżać. W okresie wakacji nie wystarczą jednak tyko kremy, używane do tej pory.
Po pierwsze - nawilżaj od środka
Dziennie powinniśmy wypijać od 1,5 do 2 litrów wody. Zwłaszcza latem, w upały, gdy więcej się pocimy, nie możemy zapominać o tym "obowiązku". Woda, dostarczana organizmowi w ten sposób, świetnie nawilża skórę od środka. Oliwa z oliwek również dobroczynnie wpływa na naszą cerę - w niej rozpuszczają się niektóre witaminy, jest źródłem antyoksydantów. Marchewki poprawiają koloryt skóry, dzięki betakarotenowi. Również cynku oraz witamin A i E nie może zabraknąć w naszych codziennych posiłkach.
W aptekach dostępnych jest wiele suplementów, które jednak nigdy nie zastąpią w pełni dobrze zbilansowanej diety.
Po drugie - pomoc idzie z zewnątrz
Najważniejsze to dobrze dobrany krem nawilżający. Musi on pasować do rodzaju cery, warto w tej sprawie skonsultować się z kosmetyczką. Nakładamy go na czystą, suchą skórę przynajmniej dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Dodatkowo raz w tygodniu warto zrobić sobie nawilżającą maseczkę. Podczas upałów można zaopatrzyć się w mgiełki nawilżające, natychmiastowo dające ukojenie rozgrzanej skórze.
Podczas opalania nie wolno zapominać o kremach z filtrami przeciw promieniom UV. Nawet jeśli chcemy się szybko przybrązowić. Swojej skórze wyrządzimy tylko szkodę, narażając ją na szybsze starzenie się, czerniaka - czyli raka skóry; zaczerwienienia i schodzący naskórek też nie wyglądają atrakcyjnie.
Po trzecie - mocne uderzenie
Gdy domowe zabiegi kosmetyczne nie wystarczają, a skóra mimo naszych najszczerszych chęci pozostaje napięta i przesuszona, warto udać się do kosmetyczki, na profesjonalny zabieg nawilżający. Gabinety oferują całe pakiety takich usług: wiele rodzajów maseczek, poprawiających krążenie, a co za tym idzie nawilżenie, masaży, delikatnych peelingów i esfoliacji (złuszczanie naskórka owocowymi kwasami).
Zobacz też:
- Dlaczego powstają zmarszczki?
- Jak zimą dbać o skórę
- Co jeść i pić podczas upałów**
MM Łódź patronuje:
**
MMŁódź poleca: | |||
Zostań dziennikarzem obywatelskim | Konkursy | Zdrowie i uroda | Przewodnik po lokalach |
Sztuka w Łodzi | Teatr w Łodzi | Kino w Łodzi | Praca w Łodzi |
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?