Sok z pigwy na wzmocnienie odporności. Jak go przygotować?
Sok z pigwy, dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy wspomaga działanie układu immunologicznego, a tym samym łagodzi objawy przeziębienia i grypy. Ten...
Pigwa to owoc o wielu cennych właściwościach. Jak zrobić pigwówkę?
Pigwa to niewielkie drzewo, którego owoce dojrzewają w październiku. Pigwa świetnie nadaje się na domowe przetwory, ponieważ ma sporo pektyn pełniących rolę...
Galaretka z pigwy
Składniki:...
Babcine sposoby na katar. Sięgnij do kuchennej szafki zamiast do apteczki
Katar potrafi być wyjątkowo męczącą przypadłością. Nasze babcie, które często nie miały na co dzień dostępu do aptek i leków, wypracowały swoje własne,...
Powikłania po grypie są niebezpieczne. Co nam grozi, jeśli się nie wyleczymy?
Pogrypowe zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie płuc, ostra niewydolność nerek, a nawet... utrata słuchu – konsekwencje niewyleczonej grypy mogą być bardzo...
Jak naturalnie budować odporność? Polscy naukowcy mają na to potwierdzony sposób
Właściwa dieta, uzupełniona dodatkowo o witaminy A, D, E i C, wspiera odporność organizmu i wpływa na łagodniejszy przebieg choroby wirusowej – taką tezę...
Braki leków w aptekach – co robi rząd, by ich wystarczyło? Odpowiedź MZ
W aptekach brakuje leków – alarmują media. Dotyczy to m.in. antybiotyków, leków przeciwwirusowych, a także neurologicznych. W związku z tym Rzecznik Praw...
Spadek odporności to tylko jeden z objawów niedoboru omega-3. Jak go rozpoznać?
Tego składnika brakuje większości Polaków. Zadziwiająco mało mówi się jednak o jego znaczeniu dla odporności czy zdrowego serca. Skutki deficytu obserwuje...
Jakie witaminy mają morele? 10 powodów, dla których warto jeść owoce świeże i suszone
Morele przypominają brzoskwinie, lecz tylko one są dostępne przez cały rok w formie suszonej. Podpowiadamy, jakie cenne witaminy i inne składniki zawierają te...
Herbatka z trawy cytrynowej na niestrawność i odchudzanie. Wspomaga też odporność
Herbatka z trawy cytrynowej sprawdza się przy niestrawności oraz problemach trawiennych, a także wspomaga odchudzanie. Regularne picie naparu w połączeniu z...
Dokucza ci ból zatok? Wypróbuj inhalacje z soli fizjologicznej i ziołowe parówki
Inhalacje na zatoki to jeden z domowych sposobów, który pomaga je oczyścić i złagodzić stan zapalny, a tym samym przeciwdziałać możliwym konsekwencjom zapalenia...
Czy da się schudnąć bez liczenia kalorii, głodu i wyrzeczeń? Ta dieta jest najlepsza!
Czy da się schudnąć bez liczenia kalorii? Tak, a nawet można jeść przy tym smacznie i do syta. Brzmi jak fantazja, ale takie menu rzeczywiście istnieje i...
Czy wiesz jak zrobić tradycyjny lub bezalkoholowy poncz?
Poncz to popularny owocowo-korzenny napój jesienno-zimowy. Jego smak będzie zależał od rodzaju użytego alkoholu oraz przypraw. W składzie tradycyjnego ponczu...
Kompot z suszu na lepsze trawienie. Zobacz prosty przepis na ten świąteczny napój
Kompot z suszu to tradycyjny napój pity głównie w okresie Świąt Bożego Narodzenia. Jego przygotowanie jest niezwykle proste i nie wymaga specjalnych...
Zdrowe jadalne upominki. Domowe przetwory, nalewki, pierniczki i soki
Prezent na święta przygotowany własnoręcznie to najlepszy upominek, jaki możemy wręczyć bliskim. Włożona w nie praca i serce są nie do przecenienia. Może być to...
Czy śledzie są zdrowe? Sprawdź przepis na śledzia w śmietanie i tatar rybny
Śledź jest tłustą rybą o dużej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (WNKT), w tym omega-3 i omega-6, które wzmacniają odporność, poprawiają stan...
Objawy grypy i przeziębienia różnią się. Jak rozpoznać te choroby?
Grypa i przeziębienie to wirusowe choroby powodujące osłabienie organizmu i pogorszenie samopoczucia. Stosunkowo często dochodzi do błędnej interpretacji...
Jak zrobić lampion ze skórek mandarynki? Klimatyczna dekoracja na świąteczny stół
Wróciła moda na dekoracje świąteczne domowej roboty. To nie tylko świetny pomysł na tanie ozdobienie domu na Boże Narodzenie, ale również topowy trend życia w...
Czy wiesz, jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek?
Mandarynki są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny przeciwutleniacz chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Owoce te...
Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....
5 prostych kroków do zbudowania odporności u dzieci. Jak chronić je przed infekcjami?
Katar, kaszel, gorączka – to najczęstsze objawy infekcji, z którymi małe dzieci borykają się nawet kilkanaście razy w roku. Czy można skutecznie pomóc im w...
Domowy syrop zwalczy kaszel i pomoże oczyścić płuca. Działa już po 1 dniu
Przy pierwszych objawach choroby lub w czasie infekcji przebiegającej z kaszlem sięgnij po domowy syrop na kaszel. Pomoże on oczyścić płuca i drogi oddechowe ze...
