Forum Nordic Walking

V Ogólnopolskie Forum Nordic Walking AKTYWNIE PO ZDROWIE odbędzie się w Łodzi w dniach 7-9 grudnia.

Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby dłużej zachować zdrowie. Aktywność fizyczna wpływa też na zadowolenie z życia.

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?

Projekt "60 Orlików na kolejne stulecie niepodległości śladami Żołnierzy Niezłomnych" nie zwalnia sportowego tempa! Kolejne "Orliki" i kolejne województwa dołączają do tego jak się najwyraźniej okazuje trafionego pomysłu mającego na celu aktywizowanie Polaków i wzmacnianie ich odporności w dobie pandemii.

Rajsport Active Sieradz zorganizował w niedzielę Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów. Start i meta na moście wiszącym nad rzeką Wartą. Do rywalizacji stanęło około 500 amatorów biegania i nordic walking z Sieradza, Wielunia, Zduńskiej Woli, Łasku, Łodzi, Pabianic, Bełchatowa, Piotrkowa, Skierniewic oraz województw wielkopolskiego, dolnośląskiego i opolskiego.

W łódzkim Lesie Łagiewnickim odbył się w sobotę bieg przełajowy "Prześcignąć Raka": Rywalizowano na dystansie 5.500 metrów. Specjaliści od nordic walking mieli do pokonania 1.500 metrów.

W ramach Pomarańczowego Dnia Sportu, imprezy zorganizowanej przez Rajsport Active Sieradz, zorganizowano bieg przełajowy na 5.000 metrów. Rywalizowali także specjaliści nordic walkikng, a na starcie stanęło około pół tysiąca śmiałków z całej Polski centralnej.

Bieg Pomarańczowych Mikołajów w Sieradzu. Około 200 zawodniczek i zawodników wzięło udział w niedzielnym Biegu Pomarańczowych Mikołajów oraz marszu nordic walking, które rozegrano nad rzeką Wartą w Sieradzu.

Pomimo wysokiego poziomu smogu w ubiegłym tygodniu, zajęcia dla seniorów z nordic walking odbywały się mimo wszystko. MOSiR w Łodzi każdorazowo ostrzega kijkarzy przed wysokim poziomem smogu.

Swoje 91-urodziny świętowała w miniony czwartek pani Aleksandra Durlik, uczestniczka zajęć nordick walking w Łodzi. Dziarska emerytka ćwiczy dwa razy w tygodniu na Stawach Jana w grupie prowadzonej przez łódzki MOSiR.

Łódzki MOSiR zaprasza na zajęcia sportowe zarówno dzieci, młodzież jak i osoby dorosłe oraz seniorów. Wśród propozycji znajdziecie gimnastykę w wodzie, tai chi, nordic walking czy zajęcia z samooobrony dla pań. Poniżej znajdziecie listę zajęć wraz z datą, godziną i miejscem, w którym się odbędą:

Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu aktywnie jest coraz mniej. Jednak brak ruchu może negatywnie wpłynąć zarówno na Twoją odporność jak i samopoczucie, dlatego warto znaleźć sport, dzięki któremu zadbaszjednocześnie o kondycję i zdrowie. Przedstawiamy listę aktywności, którym żadne załamania pogodowe nie są straszne.

Łodzianie przebiegną 10 kilometrów, żeby uczcić święto odzyskania niepodległości 11 listopada.

Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?

"Aktywnie Dojrzali" to bezpłatne zajęcia: nordic walking, taniec brzucha, warsztaty z dietetykiem lub zajęcia komputerowe. Bezpłatne zajęcia organizowane w ramach projektu "Żyj pełnią życia!"

II Łódzki Bieg Mikołajkowy odbył się w Lesie Łagiewnickim. W niedzielę uczestnicy biegu pokonali 5-kilometrową trasę wiodącą leśnymi ścieżkami.

W niedzielę w parku 3 Maja odbyły się pierwsze zawody z cyklu Grand Prix Łodzi 2014 w biegach przełajowych i nordic walking. Na starcie stanęło ponad 300 zawodników. Wielki finał cyklu odbędzie się 4 maja 2014 w Wiączynie Dolnym na Majowym Pikniku Sportowym.

24 listopada rozpocznie się cykl zimowych zawodów biegowych w Parku 3 Maja. Nowością w tegorocznej edycji jest odrębna klasyfikacja dla studentów.

W niedzielę w parku 3 Maja odbyły się zawody z cyklu Grand Prix Łodzi 2013. Na trasie rywalizowali biegacze oraz zawodnicy nordic walking. Kolejne Grand Prix Łodzi są zaplanowane na 10 lutego, 3 i 24 marca.

5 km pokonali zawodnicy, którzy stanęli w niedzielę na starcie biegu nordic walking w Parku 3 Maja. Były to kolejne zawody z cyklu Grand Prix Łodzi w biegach przełajowych i nordic walking.

W najbliższą niedzielę, 6 stycznia, w Parku 3 Maja zostanie zorganizowany drugi z sześciu biegów na 5 km. To część zimowego Grand Prix Łodzi w biegach i nordic walking.

W niedzielę odbędą się zawody Grand Prix Łodzi 2013 w biegach przełajowych i nordic walking. Zawody na dystansie 5 km zostaną rozegrane w Parku 3 Maja.