Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
Dieta i ćwiczenia, czyli jak zrzucić kilogramy po świętach?
Po świętach Bożego Narodzenia wiele osób boryka się z tym samym problemem - zbędnymi kilogramami. Jak szybko je zrzucić, jaką dietę i ćwiczenia zastosować?
Centrum Dietetyczne Naturhouse
Moda na zdrowe odchudzanie przyszła do nas zza oceanu. Zapoczątkowały ją gwiazdy Hollywood, które znane są z posiadania swoich osobistych fryzjerów, trenerów i...
Wielki Post 2011 - czy skłania nas do zrzucania zbędnych kilogramów?
Wielki Post, czyli 40-dniowe poszczenie przy zdrowej diecie może nam pozwolić schudnąć nawet 7 kg.
Odchudzanie czas zacząć, porady dietetyka
Odchudzanie nie musi być ani trudne ani nieprzyjemne - zapewnia dietetyk Beata Śpiewak. Jesienią, mimo grubego odzienia, nie powinniśmy zapominać o swoim...
Jak zrzucić „świąteczne” kilogramy
Święta spędzamy głównie na ucztowaniu przy suto zastawionym stole a to często wiąże się ze zmianą naszej masy ciała.
Wiosenne przesilenie…
Przyroda budzi się do życia, słońce zaczyna mocniej świecić, dookoła wszystko się zieleni… A my paradoksalnie mamy złe samopoczucie.
Dieta pudełkowa z dostawą - czemu warto ją wybrać?
W dzisiejszym zabieganym świecie, dbanie o zdrową i zrównoważoną dietę może być niezwykle trudne. Codzienne wyzwania, takie jak praca, rodzina i inne obowiązki,...