Jak fachowo maszerować? Podpowiada uczestnikom Mateusz Goldman. - Najważniejsze jest ułożenie kijków, powinniśmy je mieć z tyłu, a nie z przodu - tłumaczy instruktor. - Przydadzą się też dobre kijki i wygodne buty - dodaje.
Nordic Walking sport dla każdego
Nordic Walking mogą uprawiać wszyscy, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. - Jest on przeznaczony dla osób zdrowych, w ciąży, a nawet po zawałach - wymienia Goldman. W celach zdrowotnych na piknik przyszła Teresa Kądzielska. - Ciężko jest mi chodzić, a słyszałam że ten sport wzmacnia mięśnie i poprawia kondycję fizyczną - opowiada. - To jest bardzo lekka i przyjemna dyscyplina - dodaje Ewa Ryszewska, która Nordic Walking uprawia od dwóch lat.
Ci bardziej zaawansowani mają już za sobą spacer 8 km, gdzie maszerowali w pobliskich parkach. Zaś na amatorów czeka jeszcze spacer wokół Manufaktury. W roli amatorki pojawiła się też Aleksandra Urbańczyk - rekordzistka i mistrzyni Polski, medalistka Europy w pływaniu. Z zajęć dla początkujących skorzystała również mąż pani Teresy, który kiedyś jeździł na nartach. - Do 14 roku jeździłem na nartach, myślę że to mi pomoże - stwierdza Adam Kądzielski.
Spotkaniu towarzyszą liczne konkursy z nagrodami oraz konsultacje lekarskie. W marszu po zdrowie można brać udział do godziny 17.
Czytaj także:
- Foto Dej "Bałuty kontrastów" - galeria konkursowa
- Koncertowo wykonany Mozart i Strauss w Filharmonii Łódzkiej
Zobacz też na MM Łódź
 |  |  |  |
|  |  |
|
Jak czytać kolory szlaków turystycznych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
