Rekordowe temperatury znowu zawitały do Łodzi i skutecznie utrudniają życie mieszkańcom, miasto poprzez wystawienie kurtyn wodnych stara się pomóc ludziom, jednak dalej musimy pamiętać o zaleceniach lekarzy, aby nie zwiększać liczby interwencji pogotowia. - Mamy więcej wezwań, szczególnie do ludzi starszych - mówi dyżurny łódzkiego pogotowia. - Najczęściej są to zasłabnięcia - dodaje.
Łodzianom doskierwa upał
Każdy ma tzw. domowe sposoby nawysoką temperaturę i stara się walczyć z nieprzyjazną pogodą jak może. -Upały bardzo mi przeszkadzają i utrudniają życie. Jeżeli nie muszę w ogóle nie wychodzę z domu, staram się odpoczywać i unikać zbędnego wysiłku, piję dużo zimnej wody.Gdy jestem zmuszona wyjść, to zawsze mam przy sobie butelkę wody i staram się iść w cieniu, a nie w pełnym słońcu - mówi pani Elżbieta Zubert.
Młodzi nie chcąc rezygnować z wycieczek podczas wakcji, także mają swoje sposoby.
-Kiedy wyruszam na wycieczkę zawsze pamiętam o odpoczynku w cieniu oraz o schładzaniu ciała przy każdej możliwej okazji - inforumuje Arkadiusz Kaźmierczak.
Lekarz radzi jak walczyć z upałami
W taką pogodę musimy pamiętać o zaleceniach lekarza. - Przede wszystkim należy pamiętać o piciu 2-3 litrów wody mineralnej niegazowanej dziennie, ale schłodzonej, a nie zmrożonej. Powinniśmy jeść lekkie potrawy i nie spożywać ich dużo. - mówi Zbigniew Kosowski, lekarz koordynator ratownictwa medycznego. - Wychodząć na dwór pamiętajmy o odpowiednim ubiorze, zakładamy rzeczy lekkie, przewiewne, luźne najlepiej z bawełny. Pogoda nie sprzyja dużym wysiłkom fizycznym, więc powinniśmy ich unikać- wylicza.
Wiele osób chętnie korzysta ze słońca, aby uzyskać piękną opaleniznę. Lekarze zalecają jednak zachować zdrowy rozsądek. - Doradzam opalanie się w ruchu, jednak jeżeli już zdecydujemy się na leżenie na słońcu, należy często zmieniać ułożenie i pamiętać o zachowaniu umiaru - reasumuje Kosowski.
Czytaj także:
- Recepta nie wystarczy - wystawa w łódzkim Muzeum Farmacji
- Rowerem dookoła Bałtyku - sposób na wakacje łódzkich maturzystów
Jak czytać kolory szlaków turystycznych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
