Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Maraton zumby i fitness w Rzgowie. Ponad setka ćwiczących! ZDJĘCIA
Maraton zumby i fitnessu w Rzgowie. Ponad setka uczestników ćwiczyła w hali Gminnego Ośrodka Sportu, Turystyki i Rekreacji.
Seniorzy zatańczyli zumbę na rozpoczęcie Łódzkich Senioraliów. Zobacz zdjęcia!
To był wyjątkowy start wyjątkowych, bo odbywających się także w związku z 600-leciem Łodzi, IX Łódzkich Senioraliów. Kilkuset łódzkich seniorów na inaugurację...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Marta Chodyńska: Zumba to moja miłość [Wideo, Foto]
Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby w Warszawie. Powodzenia.
Maraton Zumba Fitness w hali MOSiR [ZDJĘCIA]
W sobotę, 20 czerwca w hali MOSiR w Łodzi ponad sto osób wzięło udział w maratonie fitness. Uczestnicy tańczyli m.in. sambę, salsę i cumbię.
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Całonocny maraton zumby już dziś w Scenografii
7 marca wszystkie miłośniczki (i miłośnicy) zumby spotkają się w klubie Scenografia.
Zatańczą zumbę do "Happy" Pharrella Williamsa
2 lutego, łódzcy miłośnicy zumby zatańczą i nagrają swoją wersję hitu Pharella Williamsa "Happy".
Darmowe warsztaty artystyczne dla dzieci i młodzieży na Przystanku PaT
Warsztaty hip-hopowe, nauka capoeiry i zajęcia poetyckie - to tylko niektóre z atrakcji, jakie czekają na dzieci i młodzież w ramach 8. edycji Przystanku PaT w...
Propozycje tras nordic walking na weekend w okolicy Łodzi
Rozglądasz się za nowymi ścieżkami nordic walking w pobliżu Łodzi? We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka podpowiedzi na ten tydzień. Jeżeli...
3 ciekawe trasy spacerowe na weekend w okolicy Łodzi
Rozglądasz się za ciekawym pomysłem na uroczą ścieżkę na spacer z Łodzi? Oto nasze podpowiedzi, gdzie można się wybrać. Mamy 3 ciekawe propozycje. Mają różną...
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Przegląd akcesoriów do ćwiczeń w domu
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitnes: rowerek stacjonarny, bieżnia oraz stepper
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...