Czy białko wspomaga odchudzanie?
Odchudzanie nie musi wiązać się z uczuciem ssania w żołądku. Jedząc produkty białkowe, można schudnąć bez wyrzeczeń i głodu.
Owoce, które sprzyjają odchudzaniu
Soczyste owoce to źródło witamin, minerałów i błonnika. Włącz je do jadłospisu i zyskaj wymarzoną sylwetkę!
Czy suplementy na odchudzanie działają?
Jeśli wierzyć obietnicom producentów, suplementy na odchudzanie w krótkim czasie zwiększają efektywność naszych starań o zrzucenie zbędnych kilogramów. Czy...
Odchudzanie: stosuj chrom!
Podczas kuracji odchudzającej zależy nam na uzyskaniu optymalnych efektów w możliwie krótkim czasie. Niecierpliwi sięgają między innymi po suplementy diety z...
Zioła pomogą w odchudzaniu!
Odchudzanie wymaga starań, silnej woli i wyrzeczeń. Czy istnieje sposób na przyspieszenie walki z nadwagą? Dietetycy przekonują, że wrogiem zbędnych kilogramów...
Jakie błędy popełniasz przy odchudzaniu?
Walka z nadwagą nie zawsze jest zwieńczona sukcesem. Czasami mimo starań nie udaje się nam uzyskać wymarzonej sylwetki. Dlaczego?
Sprawdź, jak ćwiczyć z hantlami
Hantle to niepozorne, lecz bardzo pomocne akcesoria sportowe. Wykorzystując je w regularnych treningach, możemy w krótkim czasie poprawić wygląd swoich ramion.
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Columna Medica - Nowe oblicze rehabilitacji
Columna Medica w Łasku (Kolumna) to klinika oferująca usługi rehabilitacyjne i z zakresu profilaktyki zdrowotnej chorób układu ruchu. Jej wizytówką jest wysoki...
Warsztaty Odchudzania dla Kobiet - Żegnamy Kilogramy!
Najpierw stylistki Trinny i Susannah ubierały łodzianki, teraz dwie żywieniowe fanatyczki Ania i Magda zajmą się ich odchudzaniem....
Centrum Dietetyczne Naturhouse
Moda na zdrowe odchudzanie przyszła do nas zza oceanu. Zapoczątkowały ją gwiazdy Hollywood, które znane są z posiadania swoich osobistych fryzjerów, trenerów i...
Chłodnik pomoże schudnąć
Latem mija nam ochota na ciężkie, kaloryczne jedzenie. Potrawy o niskiej temperaturze chłodzą organizm, zabezpieczają go przed przegrzaniem, udarem słonecznym....
Dziś Światowy Dzień Walki z Otyłością
Dziś (24 października) obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Jesień to wbrew pozorom dobra pora na zmianę stylu życia, przekonują dietetycy.
Odchudzanie czas zacząć, porady dietetyka
Odchudzanie nie musi być ani trudne ani nieprzyjemne - zapewnia dietetyk Beata Śpiewak. Jesienią, mimo grubego odzienia, nie powinniśmy zapominać o swoim...