W Łodzi rozpoczęła działalność pierwsza w naszym regionie „Szkoła pleców”. Lekarz ortopeda i rehabilitant nauczą osoby cierpiące na schorzenia kręgosłupa jak radzić sobie z tym problemem.
W trakcie pięciu zajęć teoretycznych słuchacze dowiedzą się wszystkiego o budowie kręgosłupa. Zajęcia poszerzą ich wiedzę z anatomii i neurologii. W części praktycznej opanują ćwiczenia, zapobiegające chorobom kręgosłupa i niwelujące ból. W programie znalazły się ćwiczenia, które każdy może wykonywać w domu bez przyrządów, oraz do wykonywania w obiekcie sportowym.
– Dzięki postępowi medycyny człowiek 60-letni ma przed sobą jeszcze 30 lat życia, i najlepiej, aby przez wszystkie te lata był sprawny – mówi Marian Listkowski, twórca szkoły. – Naszych słuchaczy nauczymy prawidłowych zachowań: jak chodzić, jak poprawnie siedzieć i schylać się. Takie zajęcia są nie mniej ważne niż ćwiczenia.
Na problemy z kręgosłupem uskarża się blisko 75 proc. populacji. Skręcenie miednicy i kręgosłupa powoduje ucisk na korzonki nerwowe i rdzeń nerwowy, określane bólem pleców i krzyża.
– Około 40 procent chorób zaczyna się od kręgosłupa – mówi Marian Listkowski. – Wśród nich są powikłania ginekologiczne, choroby serca, bezsenność, problemy z sercem.
Na świecie jest wiele „szkół pleców”. W Polsce tylko trzy.
Upalne dni bez stresu. Praktyczne sposoby na zdrowe lato
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
