MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Retinol, czyli jedna z form witaminy A, bierze udział w...
fot. Media filcowe/gettyimages

Masz te objawy? To może być niedobór witaminy A w organizmie! Zbyt niski poziom może pogorszyć wzrok i zwiększyć ryzyko rozwoju infekcji

Zaburzenia widzenia

Retinol, czyli jedna z form witaminy A, bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu siatkówki oka. Nieprawidłowe stężenie tego związku w organizmie może zwiększać ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej oka, kurzej ślepoty oraz rozmiękania rogówki. Jeśli zauważysz problemy z widzeniem, koniecznie skonsultuj się z okulistą. Warto również wprowadzić do jadłospisu produkty będące źródłem beta-karotenu, czyli owoców i warzyw o czerwonym i pomarańczowym kolorze, takich jak brzoskwinie, morele oraz papryka. Źródłem witaminy A są również szpinak i tłuste ryby morskie.

Zobacz również

Koszykarze Anwilu Włocławek w sezonie 2024/25 znów zagrają w FIBA Europe Cup

Koszykarze Anwilu Włocławek w sezonie 2024/25 znów zagrają w FIBA Europe Cup

Poważny wypadek mistrza świata w Polsce. Dwa helikoptery w akcji

Poważny wypadek mistrza świata w Polsce. Dwa helikoptery w akcji

Polecamy

Najlepsza trasa rowerowa nad polskim morzem – to klasyk uwielbiany przez turystów

Najlepsza trasa rowerowa nad polskim morzem – to klasyk uwielbiany przez turystów

Resort edukacji przyjrzy się zwalnianiu uczniów z lekcji przez rodziców

Resort edukacji przyjrzy się zwalnianiu uczniów z lekcji przez rodziców

Czy znasz ten cenny owoc? To nie aronia, ani borówka. Poznaj świdośliwę

HIT DNIA
Czy znasz ten cenny owoc? To nie aronia, ani borówka. Poznaj świdośliwę