Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Biotyna odpowiada za produkcję keratyny, czyli jednego z...
fot. PORNCHAI SODA/GettyImages.com

Jakie są objawy niedoboru biotyny? Zwróć uwagę na zmęczenie i silny ból głowy. Sprawdź, po czym poznać, że masz niedobór witaminy B7

Osłabione i łamiące się paznokcie

Biotyna odpowiada za produkcję keratyny, czyli jednego z głównych składników paznokci. Gdy dochodzi do zbyt niskiego poziomu tej witaminy w organizmie, paznokcie stają się kruche i bardziej podatne na złamania. Dodatkowo u niektórych osób można zaobserwować zmatowienie płytki paznokcia i jej rozwarstwianie się.

Zobacz również

Rozpoczęła się matura w Zespole Szkół nr 3 "Ekonomiku" w Skierniewicach

Rozpoczęła się matura w Zespole Szkół nr 3 "Ekonomiku" w Skierniewicach

We wtorek pierwsza sesja rady powiatu tej kadencji. Kto nowym starostą?

NOWE
We wtorek pierwsza sesja rady powiatu tej kadencji. Kto nowym starostą?

Polecamy

Większa kontrola na maturach 2024? Ważne słowa dyrektora CKE

Większa kontrola na maturach 2024? Ważne słowa dyrektora CKE

Polska branża motoryzacyjna będzie się coraz bardziej automatyzować

Polska branża motoryzacyjna będzie się coraz bardziej automatyzować

Supersamochody. Zakup używanego auta może stać się koszmarem!

Supersamochody. Zakup używanego auta może stać się koszmarem!