Dieta lekkostrawna – przepisy. Zobacz pomysły na proste dania – lekkostrawny obiad, kolację i śniadanie. Sprawdź, jak je zrobić

Omlet z ziemniakami, sałata i pomidory

Aby przygotować łatwostrawny omlet, należy ugotować go na parze, w łaźni wodnej lub w zamkniętym żaroodpornym naczyniu. Można przyrządzić go też w stylu hiszpańskiego placka tortilla – z ziemniakami w plasterkach, które należy wcześniej ugotować, wybierając odmianę, która łatwo się nie rozpada (typ sałatkowy lub mieszany). Do takiego omletu warto dołożyć delikatną sałatę i sparzone, obrane ze skórki pomidorki. Takie danie to dobry pomysł na lekkostrawne śniadanie.