4 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi
Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na przemian obiema nogami lub utrzymując jedną przyciągniętą do klatki piersiowej.
![Remont Seminaryjskiej w Kielcach. Ekip nie widać, kierowcy oburzeni [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/89/6659985de7dcf_o_xsmall.jpg)
![Piękne studentki w bikini szalały na Basenach Tropikalnych w Kielcach [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/96/c8/665997e475690_o_xsmall.jpg)
![Boże Ciało w Archiopactwie Cystersów w Jędrzejowie. To była piękna uroczystość [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d7/81/66599de1ea06f_o_xsmall.jpg)
