Weekend w Łodzi: Teatr uliczny Pipototal, Wege Festiwal, Festiwal Komiksu... [PROPOZYCJE]

W czwartki trenuj z policją

Treningi samoobrony z łódzkimi policjantami cieszą się dużym zainteresowaniem łodzian. Co czwartek w bezpłatnych warsztatach bierze udział kilkadziesiąt osób. Już dzisiaj zajęcia odbędą się na rynku Manufaktury, lub w razie niepogody w rotundzie galerii handlowej. Jak co tydzień funkcjonariusze będą pokazywać jak należy się zachować podczas niespodziewanego ataku, jak się bronić i jak obezwładnić napastnika. Metod samoobrony uczą policyjni instruktorzy taktyk i technik interwencji z Komendy Wojewódzkiej Policji w Łodzi. Swoimi doświadczeniami dzieli się między innymi sierż. sztab. Marta Mysur, Mistrzyni Świata w Taekwondo: "Często pierwsza reakcja, i pierwsze sekundy po ataku mają kluczowe znaczenie, warto więc wyćwiczyć w sobie prawidłowe zachowania." W warsztatach mogą wziąć udział osoby, które ukończyły 16 lat, niepełnoletni będą mogli przystąpić do zajęć za zgodą rodziców lub opiekunów. Poza nauką technik samoobrony, funkcjonariusze podpowiadają też jak dbać o sprawność fizyczną. – Rozpoczniemy aerokickboxingiem, czyli rozgrzewką z muzyką, będzie też omówienie punktów witalnych na ciele przeciwnika. – dodaje Marta Mysur. – Instruktorzy nauczą też uczestników jak wyprowadzić prosty cios, który powstrzyma atakującego i da nam czas na ucieczkę. Zajęcia wymagają sporo wysiłku, warto więc ubrać się wygodnie i mieć sportowe buty. Przyda się też ręcznik i butelka wody. Dla uczestników zajęć przewidziano nagrody. Podczas warsztatów będzie też można poszerzyć swoją wiedzę z zakresu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Tę część zajęć poprowadzi st. Post. Mateusz Pieniążek, posiadający uprawnienia Ratownika Medycznego, na co dzień pełniący służbę w Oddziale Prewencji Policji w Łodzi. Zajęcia odbywają się w każdy czwartek, start zawsze o godzinie 17. Zajęcia będą trwały około godziny. Udział w treningu jest bezpłatny.