Parkrun w parku Poniatowskiego [ZDJĘCIA]
Parkrun, pierwszy w 2014 roku, odbył się w sobotę 4 stycznia, w parku Poniatowskiego w Łodzi. Parkrun odbywa się w każdą sobotę o godz. 9.00. Biegacze maja do...
Bieg Sylwestrowy 2013 w Łodzi [ZDJĘCIA]
Bieg Sylwestrowy 2013 w Arturówku zgromadził rekordową ilość zawodników. Na starcie biegu w Lesie Łagiewnickim pojawiło się ponad 1200 biegaczy. W Biegu...
Sprawny senior to zdrowy senior
Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny...
Jak w prosty sposób wyrzeźbić swoje ciało?
Lekko umięśnione ciało wygląda atrakcyjnie i młodo. Rzeźba nie przychodzi jednak sama – w jej uzyskanie musimy włożyć trochę wysiłku, choć sam proces...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Bieg Sylwestrowy 2013 w Łodzi już we wtorek
Bieg Sylwestrowy 2013 już we wtorek. Zawodnicy wystartują w Łagiewnikach w biegu na 10 kilometrów już po raz 29. Początek Biegu Sylwestrowego w Łodzi o godz....
79. Parkrun w Parku Poniatowskiego w Łodzi
W sobotę w Parku Poniatowskiego w Łodzi odbył się 79. już Parkrun. Jak co tydzień, łódzcy biegacze spotkali się by wspólnie pokonać dystans 5 kilometrów.
Grudniowa Masa Krytyczna w Łodzi [ZDJĘCIA]
W piątek 27 grudnia ulicami Łodzi przejechała rowerowa Masa Krytyczna. Dobra pogoda sprawiła, że ostatnia w 2013 roku Masa Krytyczna przyciągnęła wielu...
Grudniowa Masa Krytyczna. Zobacz trasę!
Ostatnia w 2013 roku Masa Krytyczna przejedzie przez Łódź w piątek 27 grudnia. Organizatorzy zachęcają uczestników do przyjazdu na ostatnią tegoroczną Masę...
Sprawdź, jak ćwiczyć z hantlami
Hantle to niepozorne, lecz bardzo pomocne akcesoria sportowe. Wykorzystując je w regularnych treningach, możemy w krótkim czasie poprawić wygląd swoich ramion.
Sprawdzone sposoby na medytację
Nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam znaleźć chwilę dla siebie. Rozwiązaniem może być medytacja – od czego ją zacząć?
Proste i skuteczne ćwiczenia z piłką
Piłka to ulubiony gadżet sportowy dzieci, ale zastosowanie znajdzie dla niego również osoba dorosła. Ćwicząc z piłką, możemy szybko wzmocnić mięśnie i poprawić...
Ćwiczenie w domu też daje efekty!
Na samą myśl o wyjściu na siłownię dostajesz gęsiej skórki? Nie przejmuj się, ćwiczenia w domu mogą być równie efektywne jak trening pod czujnym okiem...
Popraw kondycję bez ćwiczeń
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Aleksandra Urbańczyk wicemistrzynią Europy!
Łodzianka Aleksandra Urbańczyk-Olejarczyk zdobyła srebrny medal na 50 m stylem grzbietowym na mistrzostwach Europy. Zawody na krótkiej pływalni odbyły się w...
Krioterapia dla jędrnej skóry
Mianem krioterapii określa się terapię zimnem. Pozwala ona na uzyskanie jędrnej i gładkiej skóry, a także poprawia krążenie krwi. Sprawdź, jakie są jeszcze jej...
Bieg Sylwestrowy 2013 w Łodzi: już ponad 600 zgłoszeń
Bieg Sylwestrowy 2013 już 31 grudnia. 613 zgłoszeń wpłynęło już do organizatorów XXIX Biegu Sylwestrowego. Uczestnicy pobiegną w Lesie Łagiewnickim. Zwycięzca...
II Łódzki Bieg Mikołajkowy [ZDJĘCIA]
II Łódzki Bieg Mikołajkowy odbył się w Lesie Łagiewnickim. W niedzielę uczestnicy biegu pokonali 5-kilometrową trasę wiodącą leśnymi ścieżkami.
Mikołajkowy parkrun w Łodzi [ZDJĘCIA]
Mikołajkowy parkrun w Łodzi w parku Poniatowskiego odbył się w sobotę 7 grudnia. Mikołaje pokonali 5 km. Uczestnicy biegu w sobotę zbierali prezenty dla...
Maraton Dbam o Zdrowie 2014 - koszulka
Rozstrzygnięto konkurs na projekt koszulki dla uczestników Łódź Maraton Dbam o Zdrowie 2014. W trwającym dwa miesiące konkursie zwyciężyła Edyta Draus, która w...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Fryzjer
Dodano tydzień temu w kategorii Meble na wymiar
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Ogrzewanie
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Wypożyczalnia samochodów