Każdy powód jest dobry, żeby nie rzucać...
Obawiasz się, że po rzuceniu palenia przytyjesz? To mit, przyrost masy ciała ulega ustabilizowaniu przeciętnie w ciągu trzech miesięcy od odstawienia tytoniu. Każdy powód jest dobry, żeby tego nie robić, prawda? Społeczność skupiona wokół kampanii "HELP dla życia bez tytoniu" dobrze o tym wie, zna myśli palacza i jest świadoma jak ciężką pracą jest rzucanie nałogu.
Mimo wszystko wolontariusze akcji postanowili ponownie podjąć wyzwanie. Spotkać będzie ich można 20 lutego w godzinach 10-16 na pomarańczowo- niebieskim stoisku akcji w Manufakturze.
Pomyśl, rzuć, poradź
Studenci medycyny wspierający kampanię HELP postarają się przekonać palaczy do zerwania z nałogiem, a młodzież do tego, że nie warto sięgać po pierwszego papierosa. Będą również uświadamiać łodzian, jakie zagrożenia niesie za sobą bierne palenie. Wszyscy chętni będą mogli skorzystać z bezpłatnego badania poziomu tlenku węgla. Ponadto, kamera HELP uwieczni każdego, kto zgodzi się podzielić z innymi swoimi doświadczeniami związanymi z walką z tytoniem. Na osoby, które zgodzą się nagrać swoją wskazówkę czekają zestawy HELP-owych gadżetów.
Tłumy chętnych, by skończyć z nałogiem
W ubiegłym roku kampania cieszyła się w Polsce ogromną popularnością i przyciągała tłumy chętnych do podjęcia wyzwania jakim jest życie bez tytoniu. – W 2009 roku dwukrotnie gościliśmy w Łodzi. W lipcu to tu padł rekord – badaniu poddało się ponad 500 osób – wspomina Katarzyna Rąkowska, koordynator kampanii. - W zeszłym roku w całej Polsce odwiedziło nas ponad 4500 osób.
Oto kilka powodów, by rzucić palenie (www.help-eu.com):
Po rzuceniu palenia**:**
- w ciągu kilku dni odzyskasz smak i węch.
- odzyskasz bardziej regularny i naturalny oddech.
- odzyskasz bardziej miarowy rytm życia, prawdziwie ożywczy sen
- odzyskasz spokój oraz zapomnianą radość życia: stres, niepokój i drażliwość związane z odstawieniem używki prędko znikną (mogą w tym pomóc metody terapeutyczne), a wynikające z rzucenia palenia korzyści szybko zaczną przeważać nad nieprzyjemnymi odczuciami.
- będziesz wydawać mniej pieniędzy, a nawet poczynisz oszczędności. Odkładanie pieniędzy poprzednio wydawanych na tytoń na wymarzony projekt stanowi znakomitą motywację.
- Przyrost masy ciala, jaki następuje po odstawieniu tytoniu ulega ustabilizowaniu przeciętnie w ciągu trzech miesięcy.
- twoja skóra i włosy nabiorą zdrowszego wyglądu, podobnie jak twoje palce, zęby i oddech nie będą już wskazówką twoich nawyków.
- odzyskasz swoje miejsce w społeczeństwie; pojawienie się licznych miejsc, gdzie palenie jest zabronione pozwoli ci na prowadzenie zdrowego i normalnego życia, unikając jednocześnie stałego narażania się na pokusę zapalenia papierosa.
Czytaj także:
- E-papierosy z odsieczą palaczom
Te produkty powodują cukrzycę u Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?