Zajęcia dla seniorów na Fali

opr. Katarzyna Chmielewska
Janusz Kubik
Aqua Park Łódź, z myślą o osobach młodych duchem, a nieco starszych metryką, przygotował specjalny program dla seniorów AquaSenior. Osoby w kwiecie wieku mogą wziąć udział w zajęciach gimnastyki w wodzie przy muzyce z wyraźnym akcentem prozdrowotnym.

Aquaaerobik dla seniorów z elementami stretchingu będzie prowadzony we wtorki, środy i czwartki od godziny 9 rano.

Czas trwania zajęć: 80 min. W tym: 40 minut zajęć z instruktorem, 30 minut czasu wolnego, 10 minut na przebranie się.

Wszelkie uzupełniające informacje na temat zajęć dostępne są w kasach Aquaparku Fala, telefonicznie pod numerem: 42 6400 800 lub przez e-mail: informacja@aquapark.lodz.pl

Dzięki gimnastyce w wodzie sprawność fizyczna wzrasta. Następuje poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej, poprawa ruchomości stawów oraz wzmocnione zostają wszystkie partie mięśni.

Ćwiczenia w wodzie dla Seniorów odciążają cały kręgosłup, przeciwdziałają osteoporozie oraz chorobom naczyniowo-sercowym. Zajęcia te korzystnie wpływają na samopoczucie psychiczne a udział w nich relaksuje, odpręża i bawi.

Zajęcia wskazane są: dla pań i panów w kwiecie wieku. Nie jest wymagana umiejętność pływania. Mile widziane pary.

Cena zajęć - karnet na 2, 8, 16 zajęć w cenie 30, 104 i 192 zł.

Gigantyczne kary dla sieci fitness

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie