Trekking w Polsce - gdzie warto iść? jak się przygotować na trekking?

Newsroom 360
Newsroom 360
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas kilkugodzinnego, wymagającego górskiego spaceru. A jak się ubrać? Na jakie buty trekkingowe się zdecydować - za kostkę, czy niskie? A może sandały? Sprawdź nasz przewodnik po świecie trekkingu.
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas kilkugodzinnego, wymagającego górskiego spaceru. A jak się ubrać? Na jakie buty trekkingowe się zdecydować - za kostkę, czy niskie? A może sandały? Sprawdź nasz przewodnik po świecie trekkingu. CC0
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas kilkugodzinnego, wymagającego górskiego spaceru. A jak się ubrać? Na jakie buty trekkingowe się zdecydować - za kostkę, czy niskie? A może sandały? Sprawdź nasz przewodnik po świecie trekkingu.

Trekking w Polsce

Polskim odpowiednikiem trekkingu jest górska turystyka piesza - właściwie każdy rodzaj wędrówki, który odbywa się w zróżnicowanym terenie. Trekking może być bardzo wymagający pod względem czasu wędrówki, przewyższeń czy warunków pogodowych. Nie jest jednak powiedziane, że trekking można uprawiać wyłącznie w górach. Wyróżniamy:

  • trekking górski,
  • trekking nizinny,
  • trekking na wulkanach,
  • trekking pustynny,
  • trekking tropikalny,
  • trekking lodowcowy,
  • trekking rzeczny,
  • trekking na bagnach.

W Polsce oczywiście do czynienia możemy mieć tylko z niektórymi jego rodzajami. Choć potocznie trekkingiem nazywa się każdą wędrówkę, nazwa ta zarezerwowana jest dla bardziej wymagających tras. Niemniej do każdej wyprawy trzeba się przygotować - zabrać wodę, ubrać się wygodnie, a przede wszystkim - założyć wygodne buty.

Najpopularniejsze tereny na trekking w Polsce to oczywiście południowa część kraju pełna górskich pasm, m.in.:

  • Beskidy
  • Bieszczady
  • Gorce
  • Tatry
  • Pieniny
  • Karkonosze

Jednak nawet w niższych górach można znaleźć ciekawe szlaki, które pozwolą nam spędzić dzień na zdrowej wędrówce na wśród drzew i śpiewu ptaków.

Promocje na akcesoria turystyczne

miejsce #1

Silva

Silva Kompas Turystyczny Płytkowy 3Nl

149,90 zł104,00 zł-31%
miejsce #2

Thetford

Thetford Toaleta Przenośna Xg 21L

314,50 zł259,00 zł-18%
miejsce #3

Kompas Officer Kompozytowa obudowa

24,00 zł19,99 zł-17%
miejsce #4

Adax

Girmi Lunch-box Biały SC01

103,00 zł88,00 zł-15%
miejsce #5

Viking

Viking Stuptuty Gaitersy 3723 Czarno Różowe

60,99 zł54,90 zł-10%
miejsce #6

Fjord Nansen

Fjord Nansen Honer 1000 Ml

99,99 zł89,90 zł-10%
miejsce #7

Meteor

Meteor Scyzoryk Wasp

41,28 zł37,44 zł-9%
miejsce #8

Silva

Silva Kompas C58

410,00 zł404,99 zł
miejsce #10

Viking

Viking Stuptuty Trivor Czarno-Limonkowe

132,99 zł132,99 zł
miejsce #11

Viking

Viking Viking Stuptuty Trivor 850/21/4523/15

132,99 zł132,99 zł
miejsce #12

Haba

Haba Kompas Z Pokrowcem Terra Kids (Hb302620)

33,00 zł33,00 zł
miejsce #13

SALEWA

Salewa Stuptuty Trekking Gaiter 2218

166,49 zł166,49 zł
miejsce #15

Hornhill

Hornhill Stuptuty KrótkIIe

40,00 zł40,00 zł
miejsce #16

Suunto

Suunto Kompas A-30 L In SS012100013

85,00 zł85,00 zł
miejsce #18

Hornhill

Hornhill Lekka Przeciwdeszczowa Peleryna, Poncho

67,00 zł67,00 zł
miejsce #19

Meteor

Kompas Meteor okrągły 50 mm

22,00 zł22,00 zł
miejsce #20

Keepcup

Keepcup Holliday Collection Original Barberry 454Ml

56,00 zł56,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Buty trekkingowe to podstawa

Nie ma chyba ważniejszego elementu stroju i wyposażenia, niż dobrze dobrane buty trekkingowe. Ważne, by były wygodne - w skarpecie powinniśmy mieć możliwość poruszania palcami. Nie mogą być jednak zbyt luźne - po zawiązaniu stopa powinna stabilnie trzymać się w bucie.

Do chodzenia po polskich górach obowiązkowo trzeba wybrać buty trekkingowe za kostkę - nawet na wyprawy w środku lata. Te niższe sprawdzą się do wędrówek po równinach. Jeśli planujemy dużo chodzić latem po płaskim terenie, warto zastanowić się nad sandałami trekkingowymi - dobrze wyprofilowane i trzymające stopę na miejscu pozwolą cieszyć się długimi wędrówkami.

Buty trekkingowe tworzone są z różnych materiałów, mają różny stopień wodoodporności czy przepuszczalności powietrza. Na zimowe wędrówki sięgniemy po nieprzemakalne i dobrze oddychające obuwie, natomiast latem chętniej wybierane są modele z siateczkami poprawiającymi oddawanie ciepła na zewnątrz buta. Co ciekawe, jednocześnie mogą być one wodoodporne - kanaliki, którymi wędruje powietrze są zbudowane w ten sposób, że “działają” tylko w jedną stronę.

Sprawdź wygodne obuwie turystyczne

miejsce #1

adidas

Adidas Terrex Agravic Tr G Ef6868

450,00 zł254,90 zł-43%
miejsce #2

adidas

Adidas Terrex Swift Solo D67031

450,00 zł278,00 zł-38%
miejsce #3

adidas

Adidas Terrex Ax2R Bb1935

270,00 zł169,00 zł-37%
miejsce #4

adidas

Adidas Terrex Ax2r K

249,00 zł169,00 zł-32%
miejsce #5

adidas

Adidas Terrex Swift R2 Gore-Tex Hiking Shoes CM7492

630,00 zł449,99 zł-29%
miejsce #6

adidas

Adidas Terrex Swift Solo Fx9323

399,99 zł299,99 zł-25%
miejsce #7

adidas

Adidas Terrex Ax3 Gore Tex Bc0516

535,00 zł399,00 zł-25%
miejsce #9

SALEWA

Salewa Mtn Trainer Mid Gtx Kozaki Szary

990,00 zł759,00 zł-23%
miejsce #10

adidas

Adidas Terrex Ax3 178Eg6178

359,99 zł291,90 zł-19%
miejsce #11

adidas

Adidas Terrex Eastrail Gtx M Bc0968

359,97 zł299,97 zł-17%
miejsce #12

Hi-Tec

Hi Tec Sajama Mid Wp WS 64565 Grey Fuchsia

329,90 zł290,20 zł-12%
miejsce #13

adidas

Adidas Terrex Ax3 Beta Mid Cw G26524

399,00 zł349,99 zł-12%
miejsce #14

Elbrus

Elbrus Muerto Mid Wp Wo'S Turquoise Black Mint

299,00 zł269,00 zł-10%
miejsce #15

adidas

Adidas Terrex Hyperhiker Low Fx4190 Szary

199,99 zł186,90 zł-7%
miejsce #16

Hi-Tec

Hi Tec Hapiter Mid Wp Wo'S Black Turquoise

212,49 zł199,99 zł-6%
miejsce #17

Reebok

Reebok Trail Warrior 2.0 Bd4717

139,99 zł139,99 zł
miejsce #18

adidas

Adidas Terrex AX2R K EF2252

219,99 zł219,99 zł
miejsce #19

Salomon

Salomon X Radiant Grape Leaf Zielony

237,12 zł237,12 zł
miejsce #20

Grisport

Buty Trekkingowe Męskie GRISPORT 10242V26 Brązowy

249,99 zł249,99 zł
Materiały promocyjne partnera

W co się ubrać na trekking?

Strój do trekkingu powinien być uzależniony od warunków pogodowych, jakich się spodziewamy i jakich się… nie spodziewamy. Idąc w góry, nawet w piękny słoneczny dzień, trzeba zabrać ze sobą choć kurtkę przeciwdeszczową. Najlepsze ubrania do trekkingu wykonane są z oddychających, funkcjonalnych tkanin, które są odporne na przetarcia czy zniszczenie. Jednocześnie pozwalają ciału zachowywać odpowiednią temperaturę.

Jeśli planujemy kilkugodzinną wędrówkę, oprócz ubrań wierzchnich warto pomyśleć również o odpowiedniej bieliźnie. Sportowe biustonosze pozwalają nie skupiać się na niewygodach bielizny, ale pokonywać wzniesienia z przyjemnością. To samo z majtkami. Bawełniana bielizna może nie sprawdzić się na szlaku.

Co ze sobą zabrać?
Gdy skompletujemy strój, warto pamiętać także o sprzęcie i akcesoriach ułatwiających wędrówkę, a czasem wręcz niezbędnych. Wśród nich mogą być:

  • plecak,
  • kije trekkingowe,
  • latarka,
  • nóż,
  • mała apteczka,
  • termos lub bidon na wodę,
  • batony energetyczne.

Wybierz wygodne i praktyczne ubrania trekkingowe

miejsce #2

Patagonia

PATAGONIA KURTKA HOUDINI

503,28 zł488,40 zł
miejsce #6

Outdoor

OUTDOOR MĘSKIE SPODNIE TURYSTYCZNE 60

129,00 zł129,00 zł
miejsce #8

4F

4F SPODNIE TREKKINGOWE DAMSKIE

229,99 zł229,99 zł
miejsce #12

4F

4F SPODNIE TREKKINGOWE MĘSKIE H4L21 SPMTR061

159,99 zł159,99 zł
miejsce #14

Helly Hansen

HELLY HANSEN THE OCEAN RACE JACKET KURTKA ŻEGLARSKA NAVY

510,00 zł510,00 zł
miejsce #15

Elbrus

Elbrus Softshell Męski Sete Black/Midnight Navy

279,99 zł279,99 zł
miejsce #16

Scarpa

T-shirt wspinaczkowy damski Africa Scarpa red

99,00 zł99,00 zł
miejsce #17

Magnum

Magnum Spodnie Atero 3.5 84038 Black

149,99 zł149,99 zł
miejsce #20

Iguana

Iguana Męski Softshell Pisces 2261-Titanium

160,00 zł160,00 zł
Materiały promocyjne partnera
Okazje

Materiał oryginalny: Trekking w Polsce - gdzie warto iść? jak się przygotować na trekking? - Nasze Miasto

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

F
Fugazi
Dobre buty to podstawa!

https://specjalistka-ortodonta.pl/
M
Marek

Od 3 lat jestem zapalonym trekkingowcem, każdego roku ze sportevents wyjeżdżam na górskie wyprawy. Wiem jak odpowiednie przygotowanie, buty oraz strój jest ważny podczas wyprawy. Buty kupiłem już jakiś czas temu w sportowym sklepie. Dałem trochę grosza, by długo mi posłużyły i to była dobra decyzja. Wygodnie się w nich chodzi.

Dodaj ogłoszenie