Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...
Jak nie przytyć podczas siedzenia w domu? 20 praktycznych porad, łatwych do wdrożenia
Siedzenie w domu sprzyja nudzie, a ta nierozerwalnie łączy się z sięganiem po smaczne przekąski. Regularne podjadanie przy zmniejszonej aktywności fizycznej to...
Jakie parametry powinna mieć myjka ciśnieniowa?
Jaką myjkę ciśnieniową wybrać? Przedstawiamy najważniejsze parametry myjek ciśnieniowych. Bardzo istotne jest również to, jakie zastosowanie ma mieć myjka....
Ułatw sobie sprzątanie. Podpowiadamy, jak wybrać myjkę ciśnieniową
Myjka ciśnieniowa jest bardzo przydatna, kiedy chcemy wyczyścić zabrudzony taras, balkon, elewację, płot czy samochód. To urządzenie jest bardzo popularne w...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...
III liga: Katastrofa GKS Bełchatów i Unii Skierniewice. Remis w Łowiczu ZDJĘCIA
Trzecioligowcy rozegrali w miniony weekend 21. serię spotkań. Była ona fatalna dla GKS Bełchatów, Unii Skierniewice, ale także Warty Sieradz.
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
„Akademia Dobrej Energii Junior” – zgłoszenia do końca marca! Co to za projekt?
Do końca marca 2024 r. nauczyciele wychowania wczesnoszkolnego mogą przystępować do projektu „Akademia Dobrej Energii Junior”, w ramach którego otrzymają...
IV liga: Awans do III ligi celem RKS Radomsko
W sobotę startuje runda wiosenna w Betcris IVlidze. To liga, w której rywalizuje 18 drużyn, ale tylko mistrz wywalczy awans do grupy pierwszej III ligi.
Widzew Łódź - Legia Warszawa 1:0. 17 tysięcy kibiców oszalało z radości! ZOBACZCIE
To było coś niesamowitego! W doliczonym czasie gry widzewiak Fran Alvares pokonał bramkarza Legii Warszawa Dominika Hładuna i podopieczni trenera Daniela...
Betcris IV liga: Zwycięski debiut trenera Pawła Ślęzaka. Trzy punkty z Wartą
Pierwsze gole i punkty w Betcris IV lidze. W rozegranym w minioną sobotę zaległym meczu KSKutno pokonał na swoim stadionie Wartę Działoszyn 2:1 (2:1).
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Pysznie smakuje i spala tłuszcz z brzucha. Pij go zamiast kolacji!
Koktajl odchudzający z imbirem to nie tylko smaczny napój, ale również sposób na naturalne spalanie tłuszczu. Przygotujesz go w kilka chwil z łatwo dostępnych...
Kupa przykleja się do muszli? To może być objaw choroby
Kupa może mieć różną konsystencję. Może się zmieniać ze względu na dietę, przyjmowane leku czy stan zdrowia. Czasami może się unosić na tafli wody, a czasami...
Nowy trener w Widzewie Łódź! Nadszedł czas "Czapli" Michała Czaplarskiego
Zmiana trenera w Widzewie II Łódź, który zajmuje trzecie miejsce w tabeli rundy jesiennej Betcris IV ligi, tracąc do liderującego Sokoła Aleksandrów zaledwie...
III liga: GKS Bełchatów grał w ekstraklasie, wiosną będzie walczył o II ligę
5 czerwca 2015 roku GKSBełchatów rozegrał ostatni mecz w ekstraklasie. Przegrał wówczas w Łęcznej z Górnikiem 0:1 (0:1).
Lechia Tomaszów Mazowiecki przed rundą wiosenną w grupie pierwszej III ligi
W ten weekend rozegrane zostaną pierwsze mecze rundy wiosennej w grupie pierwszej III ligi.
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
Ponad 17000 kibiców Widzewa w siódmym niebie.Widzew górą! Zobaczcie fanów na widowni!
Ponad 17 tysięcy kibiców obserwowało niedzielny mecz ekstraklasy pomiędzy Widzewem Łódź, a Górnikiem Zabrze. Fani gości także pojawili się na stadionie przy...