Tabliczka "Uwaga biegacze!" pojawi się w Pabianicach. Ma ostrzegać kierowców!
Tabliczka ostrzegająca kierowców przed biegaczami ma zawisnąć wkrótce przy wjeździe do parku Wolności w Pabianicach. To nowe rozwiązanie w regionie łódzkim....
Karpackie Wyzwanie: Biegacze dotarli do mety!
Po 56 dniach i 2219 kilometrach Wojtek, Krzysiek i Szymon z sukcesem zakończyli projekt Karpackie Wyzwanie 2013.
Łódź Miastem Kobiet: panie biegały w Arturówku [zdjęcia]
Około dwustu pań wzięło udział w XI Rekreacyjnym Biegu Kobiet, który w ramach projektu "Łódź Miastem Kobiet" odbył się w Arturówku.
Ruszył cykl Biegam/Chodzę po Łodzi 2012 [zdjęcia]
Niemal stu biegaczy i kilkudziesięciu zawodników Nordic Walking stanęło do rywalizacji w Parku im. Józefa Piłsudskiego.
Cała Polska biega z nami, bo byliśmy pierwsi, czyli TextilCross 2010 w Łodzi
W sobotę (8 maja) w najstarszej imprezie dla biegaczy w Polsce - TextilCros - wzięło udział blisko pół tysiąca miłośników tego sportu.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
12. DOZ Maraton Łódź: mistrzostwa Polski o minima na Paryż i rekordowe nagrody
Już za miesiąc w Łodzi odbędą się Mistrzostwa Polski w maratonie kobiet i mężczyzn.
Bieg Sylwestrowy w Arturówku. Kilkuset biegaczy z całego regionu na starcie ZDJĘCIA
Już po raz 39 rozegrano w łódzkim Arturówku Bieg Sylwestrowy. Do rywalizacji stanęło kilkuset biegaczek i biegaczy z całego naszego regionu.
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Wygraj z otyłością - akcja biegowa z olimpijczykami wystartowała w Sieradzu ZDJĘCIA
Około 200 biegaczy z całego kraju, różnych kategorii wiekowych wzięło udział w ogólnopolskiej akcji Wygraj z otyłością. To impreza składająca się z 18 biegów, a...
Uliczny Bieg Warcki po raz ósmy. Najszybszy Arkadiusz Maruszewski z Burzenina FOTO
Po raz ósmy rozegrano Uliczny Bieg Warcki na dystansie 10 kilometrów. Do rywalizacji stanęło około 80 zawodniczek i zawodników.
Pomarańczowy Dzień Sportu w Sieradzu. Biegano na 5 i 10 kilometrów ZDJĘCIA
Kilkuset biegaczek i biegaczy oraz fanów nordic walking zawitało w niedzielę do Sieradza aby wziąć udział w biegach na 5 i 10 kilometrów. Organizatorem zmagań...
Niemal 36 biegaczy pobiegnie dla lekarza z Sieradza, który stracił nogę ZDJĘCIA
Niemal 36 tysięcy biegaczy zapisało się do tegorocznej edycji Poland Business Run i jest to kolejny rekord w historii tej charytatywnej sztafety. Dzięki niej...
Nasi kontra świat! Gwiazdy kadry: Diamentowa Liga w Polsce to spektakl
Występ w Diamentowej Lidze, która odbywa się w Polsce, jest marzeniem każdego lekkoatle-ty w tym kraju – mówi Piotr Lisek. – Kocham ten mityng – potwierdza Ewa...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...