Najlepsze produkty spożywcze wspomagające odporność. Sprawdź, co jeść by wzmocnić organizm

Warzywa i owoce bogate w wit. C oraz ß-karoten Doskonałymi źródłami witaminy C są: papryka czerwona, natka pietruszki, czarne porzeczki, brukselka, brokuły, kiwi, pomarańcze oraz truskawki. Natomiast ß-karoten znajdziemy w:marchewce, jarmużu, szpinaku, natce pietruszki, szczypiorki, melonie oraz brzoskwini. Kliknij dalej