MOSiR w Łodzi zaprasza na zajęcia sportowe. Harmonogram 1-6.02.2016

Poniedziałek,
01.02.2016 r.:
• 08:00-08:45 – gimnastyka w wodzie (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
• 09:00-09:45 – gimnastyka w wodzie (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
• 10:00-11:30 – nordic walking (Stawy Jana przy ul. Rzgowskiej 247, zbiórka przy restauracji „Dworek”)
• 10:50-11:35 – zdrowy kręgosłup (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)
• 11:00-12:00 – tai chi (Hala Sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
• 14:00-16:00 – nordic walking (Park im. 3-go Maja, zbiórka przy Hali Sportowej przy ul. Małachowskiego 7)
• 14:30-16:00 – nordic walking (Park im. Poniatowskiego, zbiórka na parkingu przy ul. Inżynierskiej i Parkowej)
• 16:45-17:45 – samoobrona dla pań (Hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21)
• 17:00-18:00 – aerobik dla wszystkich (Hala Sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
• 18:15-20:00 – sambo (Centrum Sportu i Kultury Japońskiej w Hali Sportowej
przy ul. ks. Skorupki 21)

Wtorek,
02.02.2016 r.:
• 09:30-10:15 – gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)
• 10:30-11:15 – gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)
• 11:30-12:15 – zdrowy kręgosłup (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)
• 12:00-13:30 – nordic walking (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)
• 17:00-18:00 – fitness, ćwiczenia wzmaciające (Hala Sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
Środa, 03.02.2016 r.:
• 10:00-11:30 – nordic walking (Park im. Piłsudskiego, zbiórka przy DPS przy ul. Krzemienieckiej)
• 12:00-13:30 – nordic walking (Park im. Mickiewicza, zbiórka na parkingu przy ul. Zgierskiej)
• 12:30-13:30 – aerobik dla seniorów (Hala Sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
• 14:00-16:00 – nordic walking (Park im. 3-go Maja, zbiórka przy Hali Sportowej przy ul. Małachowskiego 7)
• 14:15-16:00 – nordic walking (Park im. Poniatowskiego, zbiórka na parkingu przy ul. Inżynierskiej i Parkowej)
• 16:45-17:45 – samoobrona dla pań (Hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21)
• 17:00-18:00 – zajęcia z języka japońskiego i kultury Japonii (Centrum Sportu i Kultury Japońskiej
w Hali Sportowej przy ul. ks. Skorupki 21)
• 19:00-21:00 – aikido (Centrum Sportu i Kultury Japońskiej w Hali Sportowej przy ul. ks. Skorupki 21)

Czwartek,
04.02.2016 r.:
• 08:00-08:45 – gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)
• 09:00-09:45 – gimnastyka w wodzie (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)
• 10:00-11:00 – tai chi (Hala Sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
• 10:00-11:45 – nordic walking (Stawy Jana przy ul. Rzgowskiej 247, zbiórka przy restauracji „Dworek”)
• 11:00-11:45 – zdrowy kręgosłup (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)
• 14:00-15:30 – nordic walking (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2, zbiórka przed pływalnią)
• 16:30-18:00 – nordic walking (Park im. Piłsudskiego, zbiórka przy strzelnicy)

Piątek,
05.02.2016 r.:
• 10:00-11:00 – gimnastyka 60+ w ramach Łódzkiej Akademii Zdrowia (Hala Sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
• 12:30-13:30 – gimnastyka ogólnorozwojowa (Hala Sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
14:00-16:00 – nordic walking (Park im. 3-go Maja, zbiórka przy Hali Sportowej przy ul. Małachowskiego 7)
18:30-20:00 – aikido (Centrum Sportu i Kultury Japońskiej w Hali Sportowej przy ul. ks. Skorupki 21)

Sobota,
06.02.2016 r.:
• 09:00 – 188. parkrun (Park im. Poniatowskiego) - bieg na dystansie 5 kilometrów z pomiarem czasu