SPRAWDZENIE STOPY na podstawie nagrania video:
• Przed wyborem butów zbadaj stopy pomoże Ci w tym sprzedawca.
Zanim przymierzysz pierwszą parę, powinieneś wiedzieć: czy jesteś nadpronatorem, supinatorem, czy biegaczem neutralnym.
• Zadaj sobie pytanie: gdzie będziesz najczęściej biegał?
Odpowiedź skieruje Cię do butów miejskich lub terenowych.
• Warto wybrać buty z dobrym systemem amortyzacyjnym – oszczędzisz stawy i zapobiegniesz kontuzjom.
Zapytaj sprzedawcę o buty dobrze amortyzujące.
• Nie sugeruj się tylko wyglądem – komfort i bezpieczeństwo są najważniejsze.
• Dobierz buty przynajmniej pół numeru większe od tych, które nosisz na co dzień.
W trakcie biegania stopa wydłuża się i zwiększa swoją objętość
• Wypróbuj kilka modeli butów – każdy z nich mierz przynajmniej 15-30 minut, biegając po sklepie.
Krótkie mierzenie butów nie pozwala na właściwą ocenę wygody butów.
• Zadbaj o dodatki: dobre skarpety sportowe pomogą w lepszym odprowadzeniu potu i ograniczą obtarcia stóp, bielizna sportowa wpłynie na komfort biegania przez efektywne odprowadzenie wilgoci od skóry.
Stanowiska do sprawdzenia stopy biegacza znajdują sie w sklepach INTERSPORT - znajdziesz je tutaj
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?