Mieszkańcy Warszawy, jak i całego Mazowsza nie mogli ostatnio narzekać na pogodę. Oprócz przejściowych opadów, pierwsza połowa czerwca była słoneczna, ciepła i mało wietrzna. Nadchodzące dni mogą okazać się już znacznie bardziej uciążliwe - szczególnie dla tych, którzy ciężko znoszą upały. Rozpoczęty właśnie tydzień będzie bowiem prawdziwą zapowiedzią lata.
Warszawę czekają upały i burze
W poniedziałek 19 czerwca słupki rtęci pokażą w stolicy maksymalnie 26 stopni. Znacznie cieplej będzie we wtorek i środę. Wówczas na termometrach zobaczymy nawet 31 st. C. Więcej oddechu będzie można złapać w godzinach wieczornych i nocnych. Wówczas temperatura spadnie poniżej 20 stopni Celsjusza.
Kolejne dni również będą ciepłe. W czwartek i piątek w Warszawie i okolicach termometry wskażą maksymalnie 28-29 stopni. Wtedy też można spodziewać się deszczu. Miejscami możliwe także burze z gradem. Wyładowań atmosferycznych należy spodziewać się przede wszystkim w piątek 23 czerwca.
Pierwszy weekend wakacji nie będzie już tak gorący. W sobotę i niedzielę na termometrach do 24 stopni. Nie oznacza to jednak, że mieszkańcy stolicy nie będą mogli liczyć na słońce. Piękna pogoda będzie towarzyszyć im od rana do wieczora.
Fala upałów w stolicy. Jak się przed nimi chronić?
Wysokie temperatury mogą okazać się niezwykle niebezpieczne dla naszego zdrowia. Przypomnijmy, by podczas upalnych dni:
- Kontrolować temperaturę powietrza w swoim domu lub mieszkaniu (maksymalnie 32 C w dzień i 24 C w nocy)
- Wietrzyć dom lub mieszkanie, gdy temperatura na zewnątrz jest najniższa
- Zamykać i zasłaniać okna
- Wyłączać, na ile to możliwe, sztuczne oświetlenie i urządzenia elektryczne
- Unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów
- Unikać wysiłku fizycznego
- Próbować spędzać około 2 godzin dziennie w chłodnym miejscu
- Chłodzić organizm, np. poprzez noszenie zwiewnych ubrań i branie chłodnych pryszniców
- Nawadniać organizm - pić duże ilości wody, unikać alkoholu, jeść warzywa i owoce
Michał Probierz o Ekstraklasie i Euro
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?