Manufaktura na weekend 20, 21 i 22 lipca

Madagaskar w Manufakturze

Piosenkę „Wyginam śmiało ciało” znają chyba wszyscy - nie tylko mali i duzi wielbiciele filmu „Madagaskar”. Dla tych, którzy już nie mogą doczekać się premiery trzeciej części animowanego hitu dystrybutor przygotował na rynku Manufaktury widowiskową zabawę z udziałem zwariowanych bohaterów filmu. Sobotnie (21 lipca) spotkanie z lwem Alexem i pingwinami o godz. 13.00 rozpocznie wesoła cyrkowa parada.

Czytaj więcej: Parada cyrkowa Madagaskaru zawita do Manufaktury

Zumba, pure fire i joga na plaży Manufaktury

Najbliższe spotkanie z PURE na plaży już w ten weekend. Sobotnie (21 lipca) zajęcia rozpoczną się o godzinie 11.30 pokazem energetycznej zumby, która szturmem podbiła kluby fitness na całym świecie. Fenomen tego treningu polega na połączeniu kroków tańców latynoamerykańskich i fitness. Dzięki luźnej atmosferze i muzyce latino zajęcia zumby bardziej przypominają taneczne szaleństwo, niż typowy aerobik. W ten sposób są doskonałą zabawą, a jednocześnie modelują sylwetkę i poprawiają koordynację ruchową.

Kolejny sobotni pokaz na plaży poświęcony będzie pure fire. Jest to kompleksowy trening stworzony by poprawiać sprawność, wytrzymałość i kondycję. Zestaw ćwiczeń opracowany przez trenerów klubu Pure angażuje różne grupy mięśniowe, a wykorzystanie ciężarków, piłek i stepów wpływa na poprawę siły mięśni. Zajęcia pure fire są intensywne, ale poprawa kondycji w krótkim czasie zapewni całkowitą satysfakcję z ćwiczeń, o czym przekonają się ci, którzy pojawią się na plaży w Manufakturze o godzinie 13.00 w sobotę.

Sportowa niedziela na plaży zacznie się nieco spokojniej, bo od 11.00 prezentowane będą podstawy jogi. Spokojniej, nie znaczy bez wysiłku, bo joga tylko na pierwszy rzut oka wydaje się zestawem powolnych ćwiczeń. Tymczasem ćwiczący stale docierają do granic swoich możliwości i przekraczają je, żeby osiągać postępy. Warto jednak podjąć wysiłek, bo joga czyni ciało silnym, sprężystym, zdrowym, pełnym energii, a ruchy stają się płynne i harmonijne. Wykonywanie niektórych ćwiczeń stymuluje nerwy rdzeniowe, pozwala rozciągnąć się kręgosłupowi, a także poprawia krążenie krwi i uczy prawidłowego oddychania. Pokazuje, jak rozpoznawać swoje możliwości i uczy pokonywać stres.

Po relaksacyjnej jodze przyjdzie czas na bardziej siłowe zajęcia, o 12:30 w plażowej siłowni rozpocznie się rowerowy maraton, który potrwa około dwóch godzin.

Naucz się rańczyć salsę, bachtę czy też kizombę

Na wakacyjnym parkiecie najważniejsza jest zabawa i radość, ale jeśli ktoś chciałby podszkolić technikę tańca może liczyć na profesjonalne wsparcie. Dwóch instruktorów będzie uczyć nowych figur i bawić się na plaży w Manufakturze aż do 23.30. Oprócz nauki kroków szkoła Project Salsa przygotowała też pokazy taneczne w wykonaniu najlepszych tancerzy i instruktorów studia tańca. Widowiskowe choreografie będzie można oglądać w niedziele ok. godz. 21.00. Do bezpłatnych zajęć nauki tańca i dobrej zabawy można dołączyć spontanicznie, w każdej chwili. Miejsca na taneczne szaleństwo na parkiecie, na plaży, a nawet na rynku na pewno nie zabraknie.

Na rozpalonej słońcem plaży w Manufakturze ochłody i rozrywki szukać można w barze w karaibskim stylu, serwującym orzeźwiające napoje z palemką. O dobry weekendowy nastrój od czwartku do soboty dbają tu didżeje grający muzykę klubową.

Plaża dla maluchów

Dla małych sportowców zabawy z piłką, bieganie na wyścigi po mini torze, zawody w skoku w dal. Dla przyszłych artystów warsztaty plastyczne i gry logiczne, a dla wszystkich najmłodszych plażowiczów beztroskie zabawy w piasku. Plażowy kącik malucha w Manufakturze czeka na dzieci w soboty i niedziele od godz. 11.00 do 17.00.

Lato i wyprzedaże w pełni

Właśnie teraz, gdy lato w pełni w Manufakturze nastał czas obniżkowego urodzaju. W większości sklepów rozpoczęła się, bardzo obiecująca dla poszukiwaczy okazji, ostatnia fala wyprzedaży.

Na zakupowe polowanie po butikach Manufaktury warto wyruszyć właśnie teraz - najbardziej kuszące rabaty sięgające nawet 77 procent sprawiają, że modne letnie ubrania, kolorowe sandałki czy wakacyjne akcesoria coraz szybciej znikają z pólek. Trzecia fala wyprzedaży nadeszła i można się domyślać, że w większości sklepów taniej już nie będzie. Ubrania z kolekcji wiosna - lato, której dotyczy wyprzedaż przyda się jeszcze nie raz w tym sezonie. Polskie lato - choć czasem nieco kapryśne - pogodną aurą i wysoką temperaturą potrafi zaskoczyć nawet we wrześniu. Pełną listę sklepów, proponujących wakacyjne rabaty można znaleźć na stronie www.manufaktura.com

Sprawdź, co jeszcze dzieje się w Łodzi:

• Lato ZET i Dwójki 2012: koncert w lipcu w Manufakturze, a w sierpniu w Uniejowie

• Plenerowa czytelnia na pl. Wolności znów działa