"Uważam, że jemy za dużo, nie myśląc o konsekwencjach, takich jak nadwaga, cukrzyca, choroby układu krążenia i wiele innych. - powiedziała aktorka. - Chcę zachęcić do ‘ekologicznego sposobu myślenia’ o jedzeniu, a więc - jedzmy mniej i nieprzetworzone produkty!
Akcja, w której wzięła udział aktorka ma na celu zwiększenie naszej świadomości odnośnie konsekwencji wynikających z nadwagi i otyłości a także złych nawyków żywieniowych. Jak pokazują statystyki nasza wiedza dotycząca zdrowego żywienia i utrzymania smukłej sylwetki pozostawia wiele do życzenia.
Najchętniej wyszukujemy w internecie kilkunastodniowych diet cud, wciąż z niezachwianą pewnością wygłaszamy tezy, że najlepszym sposobem na schudnięcie jest dieta ,,MŻ”. W domowym zaciszu próbujemy przetrwać choć kilka dni na tzw. ,,głodówce”, nie wspominając o stosowaniu podejrzanego pochodzenia przyspieszaczy spalania tłuszczu.
"_Żadna z tych metod, nie jest ani zdrowa, ani rozsądna, ani skuteczna_” komentuje mgr Ewa Pietrzykowska, dietetyk Naturhouse. "_Diety cud i głodówki dają szybkie, ale krótkotrwałe efekty na wadze i kończą się tak samo spektakularnym efektem jo-jo, po powrocie do starych nawyków żywieniowych. W ten sposób wpadamy w błędne koło. Chudniemy, tyjemy, chudniemy i znów tyjemy. Oprócz straconego czasu i nadziei działanie takie dużym piętnem odbija się na naszym organizmie i spowalnia metabolizm_” - przekonuje Pani Dietetyk
Jedyną drugą do skutecznego schudnięcia i utrzymania szczupłej sylwetki jest trwała zmiana nawyków żywieniowych dlatego tak ważna jest edukacja w tym zakresie.
Właśnie z tych powodów Katarzyna Bujakiewicz zaangażowała się w akcję Uwaga Nadwaga organizowaną przez Centra Dietetyczne Naturhouse, w ten sposób chce zachęcić również Łodzian do zadbania o zdrowie własne i najbliższych, a także do podjęcia walki ze zbędnymi kilogramami w zdrowy i racjonalny sposób.
Jeszcze do końca listopada zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby do skorzystania z konsultacji z dietetykiem w ramach ogólnopolskiej Akcja Uwaga Nadwaga. Już dziś zapisz się na wizytę.
Centrum Naturhouse
Galeria Widzewska (I piętro)
Ul. Wujaka 5
42 678 90 33
731 048 044
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
