Aquaaerobik dla seniorów z elementami stretchingu będzie prowadzony we wtorki, środy i czwartki od godziny 9 rano.
Czas trwania zajęć: 80 min. W tym: 40 minut zajęć z instruktorem, 30 minut czasu wolnego, 10 minut na przebranie się.
Wszelkie uzupełniające informacje na temat zajęć dostępne są w kasach Aquaparku Fala, telefonicznie pod numerem: 42 6400 800 lub przez e-mail: [email protected]
Dzięki gimnastyce w wodzie sprawność fizyczna wzrasta. Następuje poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej, poprawa ruchomości stawów oraz wzmocnione zostają wszystkie partie mięśni.
Ćwiczenia w wodzie dla Seniorów odciążają cały kręgosłup, przeciwdziałają osteoporozie oraz chorobom naczyniowo-sercowym. Zajęcia te korzystnie wpływają na samopoczucie psychiczne a udział w nich relaksuje, odpręża i bawi.
Zajęcia wskazane są: dla pań i panów w kwiecie wieku. Nie jest wymagana umiejętność pływania. Mile widziane pary.
Cena zajęć - karnet na 2, 8, 16 zajęć w cenie 30, 104 i 192 zł.
Dni Lawinowo-Skiturowe
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
