"Stalowa Pięść" szykuje się do pobicia rekordu Guinnessa

Łodzian, żeby z tej próby wyjść zwycięsko, musi w ciągu minuty rozbić kantem dłoni, pięścią, łokciem ponad 360 palących się betonowo-wapiennych bloczków.

Wczoraj „Stalowa Pięść” ćwiczył w hurtowni materiałów budowlanych przy ul. Kaczeńcowej. Zanim jednak mistrz przystąpił do rozbijania bloczków, przez kilkanaście minut się rozgrzewał. Ćwiczył pompki, podrzuty ciała na pięściach, tzw. utwardzanie kości i zadawanie ciosów. Później potężnym uderzeniem stopy, rozbił na drobne fragmenty cztery grube na 6 cm płyty.

– Na tym etapie przygotowań mój trening polega na utwardzaniu całego ciała, a zwłaszcza części ręki, którymi będę kruszył beton – mówi Zbigniew Minkiewicz. – Ćwiczę po kilka godzin dziennie. Siadam np. na kamiennej posadzce na pięściach i zastygam w tej pozycji na kilkanaście minut.

„Stalowa Pięść” dużo też ćwiczy w terenie. Tam uderza w najgrubsze drzewa, doskonaląc się w zadawaniu potwornie silnych i szybkich ciosów.

Dużo też biega, jeździ na rowerze oraz medytuje.

– Miesiąc przed próbą pobicia rekordu Guinnessa, będą musiał co najmniej raz w tygodniu rozbijać 400 palących się płyt – zaznacza Zbigniew Minkiewicz.

Łodzianin zgłosił już swój wniosek o bicie rekordu Guinnessa do Guinness World Record w Londynie. Obecnie rekord w rozbijaniu betonowych płyt należy do zawodnika niemieckiego, z którym Zbigniew Minkiewicz przez wiele lat trenował Antyterror System.